Gymnastik

Ein starker Rücken ...

 

... ist oft von Vorteil, dies nicht zuletzt beim Rudern. Es ist nötig, gegen moderne Haltungsfehler anzukämpfen, die zu Muskelerschlaffung und Schmerzen führen. Unsere Kölner Rudergesellschaft ist bekanntlich ein Mehrsparten-Verein. Hier kann man mit dem namengebenden Wassersport zum Zuge kommen, aber auch mit Tennis, Basketball und Kraftsport.

 

Im verborgenen blüht außerdem seit Jahren eine Art Selbsthilfe-Gruppe unter der Leitung von Gerd Gorski; man trifft sich mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der KRG und verlässt jedesmal gestärkt die Trainingsstätte.



 

 

 

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04.November Anfängerkurs
13.Januar 2018 Brezelessen





Termine 2017 mehr ...

 

jede Woche
Rudern auf dem Rhein:
Mittwoch: 18.00 Uhr / Sommer
Samstag : 14.00 Uhr
Sonntag: 10.00 Uhr
ruderfertig an der Bootshalle

Rudern auf dem OMS:
1. Samstag im Monat 14.00 Uhr
KRG 13.30