Da Rudern ein sehr geringes Verletzungsrisiko birgt, schonend alle Muskelgruppen beansprucht und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainiert, eignet es sich im Grunde für jeden Fitnessgrad. Verbunden mit der Natur und der beruhigenden Wirkung des Wassers ist Rudern somit nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern auch für den im Alltag oft überanstrengten Geist!
Der leichteste Einstieg in den Rudersport ist die Teilnahme an einem unserer Anfängerkurse, die zu Anfang auf stehendem Gewässer auf dem Otto-Maigler-See in Hürth durchgeführt werden, bevor es dann zusammen mit erfahrenen Ruderern zu regelmäßigen Terminen oder nach individueller Absprache auch auf den Rhein geht.
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